Oi minhas lindas, tudo bom?!
Vamos com mais uma "RECEITINHA DA JU" , to adorando trazer pra vocês e, o retorno está sendo muito positivo, coisa que eu nem esperava,hahaha...
Hoje tem receita mais saudável, que não deixa de ser super gostoso amoras, é a "BARRINHA DE CEREAL CASEIRA", super fácil e prática de fazer.
Vamos lá então:
INGREDIENTES:
1 xícara (chá) de aveia em flocos;
1/4 xícara (chá) de quinoa branca;
1/4 xícara de uvas passas pretas;
2 bananas amassadas com o garfo;
(podem incluir, ameixas pretas, nozes, é que dessa vez fiz simples assim)
MODO DE PREPARO:
Bater todos os ingredientes, ir colocando aos poucos, e deixar as bananas por último, detalhe as uvas reserve um pouco pra cobrir no final.
Depois coloque na forma, untada com papel manteiga, ou com margarina light. Por cima cubra com o restante de uvas passas que havia reservado.
Leve ao forno médio por 35 minutos, retire. Espere esfriar e corte em retângulos.
Depois só se deliciar com essa receitinha gostosa e saudável, muito melhor do que as industrializadas, meus amores!
Gostaram?
Bjs,bjs...
Vamos com mais uma "RECEITINHA DA JU" , to adorando trazer pra vocês e, o retorno está sendo muito positivo, coisa que eu nem esperava,hahaha...
Hoje tem receita mais saudável, que não deixa de ser super gostoso amoras, é a "BARRINHA DE CEREAL CASEIRA", super fácil e prática de fazer.
Vamos lá então:
INGREDIENTES:
1 xícara (chá) de aveia em flocos;
1/4 xícara (chá) de quinoa branca;
1/4 xícara de uvas passas pretas;
2 bananas amassadas com o garfo;
(podem incluir, ameixas pretas, nozes, é que dessa vez fiz simples assim)
MODO DE PREPARO:
Bater todos os ingredientes, ir colocando aos poucos, e deixar as bananas por último, detalhe as uvas reserve um pouco pra cobrir no final.
Depois coloque na forma, untada com papel manteiga, ou com margarina light. Por cima cubra com o restante de uvas passas que havia reservado.
Leve ao forno médio por 35 minutos, retire. Espere esfriar e corte em retângulos.
Depois só se deliciar com essa receitinha gostosa e saudável, muito melhor do que as industrializadas, meus amores!
Gostaram?
Bjs,bjs...
Fonte: Jussara Almeida, Blog Dicas de Vaidade
Publicado em: 2015-02-17T10:16:00.002-02:00
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