
Os movimentos suaves da drenagem linfática são muito eficientes no combate ao inchaço e à celulite. A retirada do acúmulo de líquido nos tecidos que ela proporciona ajuda até a reduzir alguns centímetros nas medidas. Nada mal para um método que não requer nada além das mãos para fazer efeito. Leia também
O que é drenagem linfática?
Diferencie drenagem linfática de massagem modeladora
Drenagem linfática é truque de Paolla Oliveira contra celulite O ideal é procurar um fisioterapeuta ou massoterapeuta com experiência em drenagem linfática para que ela seja 100% eficiente. Mas quem não tem essa possibilidade pode tentar reproduzir o método em casa. Preparamos o passo a passo para você drenar da melhor maneira possível.
Como fazer drenagem linfática

Tome um banho: a pele da parte do corpo em que você fará drenagem linfática deve estar limpa e sem resquícios de cosméticos ou suor. Imagens: Thinkstock


Use um creme: usar uma loção cremosa ajuda no deslizamento das mãos durante a drenagem linfática. Este produto, caso tenha compostos que auxiliem na desintoxicação em sua fórmula, pode intensificar os resultados. Mas a fisioterapeuta Thalita alerta que o resultado depende muito mais da técnica do que do creme. Imagens: Thinkstock

Sentido da massagem: ‘os movimentos da drenagem devem respeitar a direção do nosso sistema linfático’, explica a fisioterapeuta Thalita Greco. Devem ser feitos toques de baixo para cima, sempre em direção aos gânglios que foram massageados anteriormente. Imagens: Thinkstock


Os movimentos suaves da drenagem linfática são muito eficientes no combate ao inchaço e à celulite. A retirada do acúmulo de líquido nos tecidos que ela proporciona ajuda até a reduzir alguns centímetros nas medidas. Nada mal para um método que não requer nada além das mãos para fazer efeito. Leia também O que é [...]
Fonte: Bolsa de Mulher
Categoria: Beleza
Autor: manuelapagan
Publicado em: 14 Aug 2014 12:00:51
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