Receita simples de mousse com mamão papaya

Receita simples de mousse com mamão papaya

Veja a seguir como produzir esse doce com poucos ingredientes

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Fonte: Bolsa de Mulher
Autor: cteditora3

Gengibre faz mal? Aumenta a pressão? Grávida pode consumir? Entenda

Gengibre faz mal? Aumenta a pressão? Grávida pode consumir? Entenda

Raiz poderosa para perder peso e turbinar a queima de gordura corporal, o gengibre virou febre em dietas para emagrecer. Isso porque ele é um termogênico natural que acelera o metabolismo e ajuda mesmo quem quer perder medidas, além de ser um aliado contra as celulites e, de quebra, aumentar a imunidade e evitar doenças. Porém, para algumas pessoas, ele pode não ser tão bom assim. Para saber se você pode consumir, é preciso conhecer os riscos do gengibre antes de incluí-lo no seu cardápio. Leia também
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Ideal é consumir até 3 rodelas ou 2 colheres de gengibre ralado por dia (Créditos: Thinkstock)

Comer muito gengibre pode fazer mal?

É verdade que comer gengibre em excesso pode trazer alguns problemas. Segundo a nutricionista Alessandra Carneiro, uma quantidade exagerada por dia pode causar desconforto estomacal, provocar gases e dificultar a digestão. Contudo, a especialista garante que não há risco de problemas mais graves para pessoas saudáveis. “Quem não tem problemas de saúde e consome muito gengibre pode até sentir algum tipo de mal estar no estômago, mas não deve passar disso. Ninguém passa mal por comer muito da raiz”, garante. O indicado por especialistas é consumir algo em torno de dois pedaços de cerca de 3 cm diariamente. Essa medida equivale a cerca de duas colheres de chá do gengibre ralado.

Gengibre aumenta a pressão?

Quem sofre de pressão alta não deve consumir gengibre. “Hipertenso não pode de jeito nenhum. O alimento acelera o metabolismo e aumenta a vasodilatação, o que pode causar um descontrole da pressão arterial que pode ser perigoso”, alerta Alessandra, que afirma que mesmo quem toma medicação e tem o problema controlado não deve consumir. Ainda de acordo com a profissional, essa alteração na pressão só é prejudicial a quem é hipertenso. Para pessoas saudáveis não há perigo em ter o metabolismo acelerado com o gengibre, pelo contrário, é um alimento aliado da saúde e da dieta que deve estar presente no cardápio.

Gengibre na gravidez

Gengibre pode provocar aborto (Créditos: Thinkstock) Outra dúvida muito comum é se grávida pode comer gengibre. A raiz é contraindicada para gestantes, principalmente nos três primeiros meses de desenvolvimento do feto, porque possui efeito abortivo. Mesmo depois desse período, deve existir muita cautela e o melhor é não consumir. “Mulheres têm tendência a desenvolver pressão alta na gravidez, que é chamada de eclampsia. Como o gengibre aumenta a pressão, pode acabar favorecendo esse quadro. Por isso, é sempre melhor não comer. Não há necessidade de provocar um problema”. Se você não está no grupo de risco – não é gestante ou hipertensa – e quer consumir gengibre, conheça os benefícios dessa raiz na galeria abaixo e descubra como ela pode transformar o seu corpo.

Queima toxinas – ele estimula as enzimas do fígado a trabalhar e eliminar toxina. Quando isso acontece, o sinal da saciedade vem muito mais rápido, deixando a pessoa mais satisfeita e evitando comer demais.

Tem ação termogênica - Quanto menos toxina, a célula trabalha melhor, deixando o metabolismo acelerado e apressando a queima de calorias. Isso faz com que a pessoa perca essas medidas mais facilmente ao longo do dia.

Combate a celulite - É o grande truque para quem odeia as marquinhas pelo corpo. “Ele tem ação anti-inflamatória que ajuda muito a manter a pele lisa e sem celulite”, conta a nutricionista Flávia Cyfer.
Afasta gripes e resfriados - “Ele é um dos melhores anti-inflamatórios naturais que existem. Tem forte ação na imunidade e permite abreviar várias doenças de caráter inflamatório, além de evitar doenças cardiovasculares, diabetes e outras”, também conta Flávia Cyfer.
Diminui gases - A sugestão da nutricionista é para que, quando abusar de comidas que estimulam a formação de gases (como o feijão), colocar gengibre na salada.
Diminui o enjoo - Isso significa que pode ser aliado das grávidas no início da gestação, além de ajudar quem anda de navio, que pode sentir o incômodo do balanço do mar.
Aumenta a libido - Segundo a nutróloga Liliane Oppermann, ele “estimula a lubrificação feminina e prolonga a função erétil devido a sua ação estimulante no sangue”.
Raiz poderosa para perder peso e turbinar a queima de gordura corporal, o gengibre virou febre em dietas para emagrecer. Isso porque ele é um termogênico natural que acelera o metabolismo e ajuda mesmo quem quer perder medidas, além de ser um aliado contra as celulites e, de quebra, aumentar a imunidade e evitar doenças. [...]

Fonte: Bolsa de Mulher
Categoria: Corpo e Bem-estar
Autor: Ana Flora Toledo

Couro cabeludo dolorido: causas, cuidados e tratamentos da sensibilidade

Couro cabeludo dolorido: causas, cuidados e tratamentos da sensibilidade

Na hora de pentear ou enxugar os cabelos surge um pequeno incômodo que com o tempo não melhora e vai se tornando cada vez mais forte. Assim é a sensibilidade do couro cabeludo, que pode acontecer por diferentes causas. A manifestação do problema também é diversa. Em alguns casos pode haver dor e, em outros, descamação e ardência. Tudo depende de qual é o motivo da área estar sensível. Veja a seguir qual é o seu tipo de sensibilidade do couro cabeludo e opte pelos melhores cuidados. Leia também
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Dor no couro cabeludo

O dermatologista Francisco Le Voci, coordenador do departamento de cabelos e unhas da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que cerca de 20% das mulheres que têm queda do cabelo reclamam de uma sensibilidade dolorosa quando passam as mãos nos fios ou penteiam o cabelo. ‘O cabelo tem função de proteção do couro cabeludo, com a queda de cabelo, a diminuição da densidade dos fios pode tornar região desprotegida’.

Couro cabeludo descamando e coçando

Descamação do couro cabeludo é causa de sensibilidade. (Imagem: Thinkstock) Em casos mais graves, em que há descamação de crostas da área, a caspa pode causar alteração da espessura do couro cabeludo e, consequentemente, ardência e coceira na cabeça. Doenças como psoríase, uma descamação intensa que pode acontecer no corpo todo e micoses também podem causar sensibilidade. Os tratamentos químicos, como escova progressiva e tinturas, podem machucar o couro cabeludo e, por isso, são causas comuns do problema.

Cuidados caseiros com o couro cabeludo

Primeiro é preciso tartar a causa da sensibilidade do couro cabeludo. (Imagem: Thinkstock) A recomendação do dermatologista Francisco é sempre tomar cuidado ao mexer nos cabelos. ’Evite lavar o cabelo com água muito quente, faça movimentos delicados ao lavar e secar com toalha, não use o secador muito quente e evite procedimentos capilares com química caso esteja tratando a sensibilidade’.

Tratamento para o couro cabeludo

O tratamento deve ser feito após uma avaliação do dermatologista e consiste, inicialmente, em tratar a causa do problema. Portanto, a caspa ou a queda de cabelo devem ser resolvidas para que a sensibilidade seja também curada. O dermatologista prescreverá medicações para aliviar os sintomas da sensibilidade, como loções com medicação anti-inflamatória, antialérgicos e analgésicos. Além disso, podem ser recomendados xampus e outros produtos capilares mais suaves e com menores chances de causar irritação no couro cabeludo.
Na hora de pentear ou enxugar os cabelos surge um pequeno incômodo que com o tempo não melhora e vai se tornando cada vez mais forte. Assim é a sensibilidade do couro cabeludo, que pode acontecer por diferentes causas. A manifestação do problema também é diversa. Em alguns casos pode haver dor e, em outros, descamação [...]

Fonte: Bolsa de Mulher
Categoria: Cabelos
Autor: manuelapagan

Resenha - Lápis preto Toque de Natureza

Resenha - Lápis preto Toque de Natureza

Olá lindos e lindas!
Hoje vou falar de um lápis que é o xodó no mundo da Blogosfera, o Lápis preto Toque de Natureza.
"O Lápis Delineador Toque de Natureza, contém vitamina E e óleo de Jojoba em sua fórmula, resultando em excelente cobertura. Fácil aplicação, traço preciso que não transfere e ultra fixação." 
Gente, tenho que admitir que ele é um dos melhores lápis que já usei. Ele é macio, bem preto, fácil de esfumar e pode ser usado como delineador (parece delineador em gel) e até mesmo como base para sombras escuras.Além de todas essas qualidades, ele é a prova d'água e dura por horas!
Acredito que muitos de vocês já ouviram falar  e já testaram essa belezinha, mas para quem ainda não teve a oportunidade de experimentar, vai fundo, que esse eu garanto!
O meu eu comprei aqui: :http://www.tonsycores.com.br/maquiagem/olhos/lapis/toque-de-natureza.html






Nessa maquiagem, usei o lápis Toque de Natureza, em toda a linha d'água e como base para a sombra preta.




Quem já usou?Me contem a opinião de vocês.Beijinhos!Andréa

Fonte: Ap Estética e Bem Estar

Receita com gengibre para emagrecer: pasta termogênica para lanche ou salada

Receita com gengibre para emagrecer: pasta termogênica para lanche ou salada

Se você já sabe que o gengibre emagrece e já se tornou uma adepta dessa raiz para perder peso, é hora de começar a apostar em receitas diferentes com o alimento para turbinar ainda mais sua dieta. E, então, aí vai uma dica preciosa: preparar um creme feito de gengibre e usar para passar no pão ou como incremento à sua salada. Leia também
Como consumir gengibre: 3 formas fáceis para emagrecer e afastar gripes
Gengibre com limão emagrece: união milagrosa faz chapar barriga
Beber água morna com limão emagrece e melhora o sistema imunológico A sugestão é da nutricionista Alessandra Carneiro, que garante os benefícios dessa misturinha potente, que ainda leva açúcar mascavo e vinagre. “Acrescentar a pasta de gengibre ao lanche da tarde, por exemplo, pode ajudar a emagrecer mais rápido. É uma forma simples de consumir a raiz que tem ação termogênica e acelera a queima de gordura”, aconselha a especialista.

Receita de pasta de gengibre

Receita termogênica leva pedaços de gengibre batidos com água, açúcar mascavo e vinagre branco (Créditos: Thinkstock) Para preparar o creme, o primeiro passo é colocar um pedaço de gengibre no liquidificador com cerca de 30 ml de água. A medida de líquido deve ser pouca, apenas o suficiente para ajudar a bater a raiz e criar essa pasta cremosa. Bata essa mistura e, depois, adicione mais 2 colheres de açúcar mascavo e outras 2 colheres de vinagre branco, que vai tirar a acidez do gengibre. Bata um pouco mais para que todos os ingredientes se unam e está pronto! Você pode armazenar em um vidrinho e guardar na geladeira durante até três dias. Como consumir O indicado por Alessandra é passar um pouco do creme no pão ou na salada. “Você pode passar só uma ponta de faca, já é o suficiente para a pasta fazer efeito e não modificar tanto o gosto do que estiver comendo”. Quer aprender outra receita fácil com gengibre? O vídeo abaixo ensina a preparar um suco poderoso para emagrecer e perder barriga que leva a raiz no preparo. Assista!
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Fonte: Bolsa de Mulher
Categoria: Corpo e Bem-estar
Autor: Ana Flora Toledo

Abdômen definido com 3 exercícios pesados

Abdômen definido com 3 exercícios pesados

A musa fitness do Instagram Jen Selter ficou conhecida por ter o bumbum mais cobiçado da rede social. No entanto, seu abdômen definido não fica para trás. Segundo ela mesma conta em sua coluna no jornal NY Post, para conquistar um bumbum protuberante, é preciso que a cintura seja fininha. Por isso, ela aposta em treinos pesados também para definir a barriga. Leia também:
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Como ter barriga chapada

Abdominais não são o único exercício para conquistar uma barriga chapada. Primeiro, é preciso secar a gordura, pois, quanto maior for a camada de gordura abdominal, menos seus músculos ficarão aparentes. Isso só é possível através de atividades aeróbicas de alta frequência. O ideal é combinar musculação e abdominais com exercícios cardiovasculares no mesmo treino, preferencialmente nesta ordem.

Treino para rasgar o abdômen

Jen indica os três abdominais que mais gosta de fazer para definir a barriga:

Abdominal na bola

Crédito: Reprodução / NY Post Sente-se na bola segurando um peso de 5 kg a 7 kg. Faça abdominais nessa ordem: 10 para a direita, 10 para a esquerda e 10 para a frente. Descanse e repita o set.

Step

Crédito: Reprodução / NY Post Segurando dois pesos de 5 kg, coloque um pé em cima do banco. Impulsione o corpo e traga a outra perna em direção à barriga, dobrando o joelho. Volte à posição inicial, sem tirar o outro pé de cima do banco, e repita. Faça três séries de 12 repetições de cada lado.

Abdominal infra

Crédito: Reprodução / NY Post Faça este exercício com a ajuda de um parceiro. Deite-se no colchonete e segure nos calcanhares do auxiliar. Lance as pernas para cima, em direção ao parceiro, sem dobrar os joelhos. Ele deve segurá-las e jogá-las de volta em direção ao solo. Você deve abaixá-las o máximo que conseguir, porém não pode encostar o chão. Repita por quantas vezes conseguir.

Barriga tanquinho de Jen Selter

Confira na galeria algumas fotos do abdômen invejável da musa fitness:

Crédito: Reprodução / Instagram

Crédito: Reprodução / Instagram
Crédito: Reprodução / Instagram
Crédito: Reprodução / Instagram
Crédito: Reprodução / Instagram
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Crédito: Reprodução / InstagramCrédito: Reprodução / InstagramCrédito: Reprodução / InstagramCrédito: Reprodução / InstagramCrédito: Reprodução / InstagramCrédito: Reprodução / InstagramCrédito: Reprodução / InstagramCrédito: Reprodução / InstagramCrédito: Reprodução / InstagramCrédito: Reprodução / Instagram
A musa fitness do Instagram Jen Selter ficou conhecida por ter o bumbum mais cobiçado da rede social. No entanto, seu abdômen definido não fica para trás. Segundo ela mesma conta em sua coluna no jornal NY Post, para conquistar um bumbum protuberante, é preciso que a cintura seja fininha. Por isso, ela aposta em [...]

Fonte: Bolsa de Mulher
Categoria: Corpo e Bem-estar
Autor: Marianna Feiteiro

Café da manhã saudável: diminua as calorias sem perder os nutrientes e a saciedade

Café da manhã saudável: diminua as calorias sem perder os nutrientes e a saciedade

A quantidade de calorias consumidas no café da manhã deve corresponder a 20% das calorias do dia todo. Portanto, uma pessoa que passa por uma dieta com 1.400 calorias, por exemplo, deve consumir 280 delas no desjejum. Quem consome 2.000 calorias em um dia inteiro pode consumir 400 nessa refeição. Leia também
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Carboidratos e proteínas ajudam a ganhar massa magra
Suco detox: 7 receitas para desinchar Carboidratos, proteínas, gorduras boas, vitaminas, fibras e minerais devem estar presentes no café da manhã. Para quem quer emagrecer, o ideal é escolher os representantes menos calóricos de cada grupo. Veja como a seguir.

Café da manhã light

Reduza a gordura: as fontes de gordura boa, como as nozes, o azeite e o abacate, têm efeito anti-inflamatório e ajudam a emagrecer. Mas cada grama de gordura tem 9 calorias, contra 4 da proteína e do carboidrato, por isso o consumo deve ser limitado em dietas. A quantidade diária de gordura deve variar entre 15% e, no máximo, 30%. Para quem faz dieta de 1.400 calorias, são 210 (15%) proveniente das gorduras por dia. Cem gramas de abacate têm 14 gr de gordura, que correspondem a 126 calorias da fruta, que tem 160 no total.
Os carboidratos mais magros
Sempre opte pelos carboidratos integrais, eles têm índice glicêmico mais baixo – liberando aos poucos a glicose no sangue – e garantem a saciedade por mais tempo. As opções menos calóricas são as frutas, mas pães integrais também podem fazer parte do cardápio. Cem gramas de maçã fuji têm 56 calorias e 15 gramas de carboidratos, por exemplo. A mesma quantidade de manga têm 64 calorias, para o morango são 30 calorias e o para mamão são 40 calorias. Cem gramas de pão de forma integral têm 253 calorias.

As proteínas mais magras
A campeã é a clara de ovo que, em aproximadamente quatro unidade, têm 59 calorias e 13 gramas de proteína. O leite desnatado tem 90 calorias em 250 ml também é uma ótima opção. Queijo minas frescal, ricota, queijo cottage e iogurte desnatado também cabem na dieta. Por ser de digestão mais lenta, o consumo de proteínas no café da manhã vai te dar saciedade pelo dia inteiro.

Vitaminas e minerais
Nesse item você pode se esbaldar, as frutas são riquíssimas em vitaminas e minerais e têm poucas calorias. Experimente fazer sucos para garantir os benefícios de várias delas de uma vez só.

Café da manhã: receitas

Iogurte com frutas e aveia

Ingredientes

• Leite desnatado
• Iogurte
• Aveia em flocos
• Geleia de morango sem açúcar
• Morango
• Kiwi

Modo de preparo
A receita deve ser feita em quatro camadas. Na primeira, misture o leite com o iogurte e a aveia em flocos. Na segunda, coloque a geleia de morango. Na terceira, coloque de novo a mistura de leite e iogurte com aveia. Finalize com morangos e kiwis picados.

Mix de cereais

Ingredientes

• 6 colheres de aveia em flocos
• 1 colher de castanha triturada
• 3 colheres de uva-passa
• 3 colheres de granola
• 125g de semente de girassol
• 40g de semente de abóbora
• 40g de semente de gergelim

Modo de preparo
Na hora de consumir, coloque leite desnatado morno e adoce com adoçante.

Bolo de banana com aveia

Bolo de banana com aveia. (Imagem: Thinkstock) Ingredientes

• 5 bananas nanicas maduras
• ½ xícaras de chá de óleo (é possível substituir por óleos mais saudáveis)
• 4 ovos
• ½ xícara e meia de uva-passa
• 2 xícaras de aveia em flocos finos
• 2 colheres de sopa de fermento químico em pó
• ½ xícaras de açúcar mascavo
• Canela em pó a gosto

Modo de preparo
Bata as bananas, os ovos, o óleo e a uva-passa no liquidificador. Depois, em uma tigela, misture a aveia, o fermento e a canela. Junte os ingredientes e mexa até formar uma mistura homogênea. Unte uma forma com margarina e coloque para assar. Asse por 40 minutos ou até que esteja dourado.
A quantidade de calorias consumidas no café da manhã deve corresponder a 20% das calorias do dia todo. Portanto, uma pessoa que passa por uma dieta com 1.400 calorias, por exemplo, deve consumir 280 delas no desjejum. Quem consome 2.000 calorias em um dia inteiro pode consumir 400 nessa refeição. Leia também Bons motivos para [...]

Fonte: Bolsa de Mulher
Categoria: Corpo e Bem-estar
Autor: manuelapagan

Vídeo - Maquiagem Surpresa

Vídeo - Maquiagem Surpresa

Olá lindos e lindas!!!
Hoje trouxemos um vídeo super diferente e descontraído de uma TAG que vimos no canal da Kamaleoah. O nome da TAG é ''Maquiagem Surpresa''.
Achamos a brincadeira muito legal e divertida e resolvemos trazer para vocês.Venham se divertir com a gente, mas cuidado para não tomarem um susto. Búúúúúúúuú... kkkk
Beijinhos!
Andréa e Priscila.
MAQUIAGEM SURPRESA



*Desculpem pela qualidade da foto. Esquecemos de tirar e tivemos que fazer uma foto do vídeo. Ninguém merece! :/

Fonte: Ap Estética e Bem Estar

Matchá emagrece: mais potente que chá verde, erva dissolve gordura bem rápido

Matchá emagrece: mais potente que chá verde, erva dissolve gordura bem rápido

Os chás são ótimos aliados para quem quer perder peso rápido. Durante muito tempo, um dos mais consumidos para atingir esse objetivo foi o chá verde, que é termogênico que acelera a queima de gordura. Mas ele acaba de ganhar um concorrente à altura e que promete ser ainda mais eficiente: o matchá. Leia também:
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Dossiê dos chás indica qual emagrece, relaxa ou cura enfermidades Sucesso nos Estados Unidos e na Europa, o matchá é extraído da mesma planta que o chá verde, a Camellia Sinensis, mas com um processo de produção diferente, feito de forma artesanal.

Matchá: propriedades emagrecedoras

Matchá possui propriedades que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer (Crédito: Thinkstock) São essas propriedades do matchá que fazem com que o vegetal produza mais clorofila, aminoácidos e l-teanina, substâncias que ajudam a dissolver a gordura e a eliminá-la rapidamente. Além disso, segundo o endocrinologista Alfredo Cury, do SPA Posse do Corpo, em Petrópolis (RJ), os flavonóides e cafeína encontrados na planta aceleram o metabolismo e, por isso, contribuem para o emagrecimento. Outro benefício do matchá é que ele ajuda na recuperação muscular e, por isso, é muito indicado para quem pratica atividades físicas regularmente.

Chá para perder peso: como consumir

Ele também pode ser usado em receitas de bolo (Crédito: Thinkstock) O matchá é um pó verde pode ser utilizado para preparar o tradicional chá, ou como ingrediente de sucos, vitaminas e até mesmo em receitas de bolos integrais. De acordo com a equipe de nutricionistas do W SPA, no Rio de Janeiro, o consumo recomendado é de 15 a 20 gramas por dia.

Onde encontrar?

O matchá para consumo pode ser encontrado em lojas de produtos naturais.
Os chás são ótimos aliados para quem quer perder peso rápido. Durante muito tempo, um dos mais consumidos para atingir esse objetivo foi o chá verde, que é termogênico que acelera a queima de gordura. Mas ele acaba de ganhar um concorrente à altura e que promete ser ainda mais eficiente: o matchá. Leia também: Dieta com chá emagrece: [...]

Fonte: Bolsa de Mulher
Categoria: Corpo e Bem-estar
Autor: Mariana Bueno

Como cortar a franja sozinha em casa sem deixá-la torta: passo a passo

Como cortar a franja sozinha em casa sem deixá-la torta: passo a passo

Para quem cansou do corte reto e quer dar graça aos cabelos sem abrir mão do comprimento, uma franja bem cortada é a melhor saída. Sempre na moda, os fios mais curtos na frente do rosto dão ar de sensualidade e mistério. O corte é simples e fácil de fazer. A seguir o beauty stylist Luciano Boy, da Joe&Boy Academy, ensina a cortar a franja em casa e sem erro! Leia também
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Escolha o tipo de franja de acordo com o formato do seu rosto

Cortar a franja reta ou repicada passo a passo

Primeiro passo

Para cortar a franja reta, seque o cabelo liso para frente, de preferência com escova.

Segundo passo

Fique reta na frente do espelho e incline a cabeça para baixo, mais ou menos 45 graus.

Terceiro passo

Divida o cabelo ao meio.

Quarto passo

Conte três dedos a partir da testa e marque um ponto na divisão.

Quinto passo

A partir desse ponto crie uma linha reta até a ponta da sobrancelha direita e faça da mesma maneira do outro lado.

Sexto passo

Agora temos um triângulo.

A quantidade de cabelo varia de acordo com o volume que você quer dar à franja. (Imagem:Thinkstock)

Sétimo passo

Depois que franja toda estiver separada em triângulo, fique na frente do espelho e mantenha a cabeça bem reta.

Oitavo passo

Junte todo cabelo desse triângulo no centro.

Nono passo

Corte horizontalmente e bem devagar abaixo da linha dos olhos.

Corte primeiro abaixo da linha dos olhos. (Imagem: Thinkstock)

Finalize

Acerte a franja na altura que você deseja, cortando na horizontal. Caso queira deixar a franja repicada e mais leve, faça pequenos cortes com a tesoura na vertical nas pontinhas da franja.
Para quem cansou do corte reto e quer dar graça aos cabelos sem abrir mão do comprimento, uma franja bem cortada é a melhor saída. Sempre na moda, os fios mais curtos na frente do rosto dão ar de sensualidade e mistério. O corte é simples e fácil de fazer. A seguir o beauty stylist [...]

Fonte: Bolsa de Mulher
Categoria: Cabelos
Autor: manuelapagan

15 fatos sobre estrias que você precisa saber para exterminá-las

15 fatos sobre estrias que você precisa saber para exterminá-las

Será que estria tem cura? É possível eliminá-las? Para ter essas respostas, antes de tudo, é preciso entender o que são esses risquinhos que surgem na pele e outros fatos importantes sobre as marquinhas. Confira na galeria tudo o que você precisa saber sobre o tema e descubra se é possível exterminá-las de vez. Leia também
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Estrias são cicatrizes que surgem após o estiramento da pele, o que rompe e inflama as fibras elásticas responsáveis por manter a pele lisinha

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A pele pode se esticar por dois motivos principais: crescimento do corpo durante a adolescência e ganho de peso

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Também são comuns surgirem em gestantes. Isso por conta do crescimento da barriga da grávida, que estica muito a pele da região

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Grávidas com menos de 20 anos ou mais de 37 anos têm uma propensão maior às estrias, segundo a dermatologista Dra. Silvia Zimbres

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Para grávidas, o mais importante - além de usar cremes próprios desde o início da gestação - é manter uma dieta equilibrada. Não engordar mais do que deve para evitar de esticar ainda mais a pele é uma medida essencial e que pode fazer diferença no pós-parto

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O fator hereditário também influencia. Se sua mãe, avó e outras parentes próximas apresentam estrias, é possível que você tenha predisposição a ter o problema. Mas não é uma regra

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Se a pele estiver muito bem hidratada, é possível que as fibras tenham mais elasticidade e não se rompam, evitando essas cicatrizes. Para isso, é possível usar cremes e óleos que façam essa função. Beber bastante água não é comprovadamente uma medida que evite as marcas, mas é um hábito saudável que hidrata todas as células do corpo e pode ajudar

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Um peeling caseiro também pode prevenir estria. A dermatologista Paula Periquito indica misturar óleo de oliva com açúcar cristal e passar na pele com movimentos circulares uma vez por semana. Essa mistura remove as células mortas e ajuda na hidratação

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Se elas já surgiram, é preciso saber que existem dois tipos de estrias: as vermelhas e as brancas. As de cor avermelhada são as que surgiram mais recentemente e ainda estão inflamadas, enquanto as brancas são as estrias já cicatrizadas

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As vermelhas, mais recentes, são mais fáceis de eliminar. Isso porque ainda existe circulação na região, as células ainda estão vivas e poderão responder melhor a qualquer tratamento. Já as brancas, tardias, são muito mais difíceis de tratar

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Um produto chamado óleo de rosa mosqueta é um importante aliado de quem possui estrias ainda vermelhas. Ele é cicatrizador e deixa a fissura mais fina, além de evitar a evolução da marca

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Existem tratamentos estéticos que podem suavizar ou mesmo eliminar as estrias. São vários tipos e é preciso consultar um médico dermatologista que poderá indicar o melhor para você e para o seu tipo de estria

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Refrigerante não dá estria. Ao contrário do que muitos pensam, a bebida não é responsável pelo surgimento das marcas. O aumento de peso causado pelo excesso de refrigerante é que pode causar o estiramento da pele

Imagem: ThinkstockQuem faz musculação e pega muito pesado também pode ser surpreendido pelas estrias. Se os músculos crescerem rápido demais, o efeito é o mesmo na pele

Imagem: ThinkstockQuem coloca silicone também pode sofrer com os risquinhos após a implantação do produto que vai esticar a pele

Imagem: Thinkstock
Será que estria tem cura? É possível eliminá-las? Para ter essas respostas, antes de tudo, é preciso entender o que são esses risquinhos que surgem na pele e outros fatos importantes sobre as marquinhas. Confira na galeria tudo o que você precisa saber sobre o tema e descubra se é possível exterminá-las de vez. Leia [...]

Fonte: Bolsa de Mulher
Categoria: Beleza
Autor: Ana Flora Toledo